2025-2026

「堅毅無懼 擁抱夢想」的荃濟

學校本年的主題之一是：提升學生的恆毅力，培養學生的堅毅品格。

著名心理學家Angela Duckworth，專門研究怎樣可以成就一個人。她發現，最能預測一個人成功不是天資、不是運氣，甚至不是IQ，而係一種叫「恆毅力」的特質—GRIT。

Angela Duckworth (2016)指出GRIT = Perseverance + Passion，即係堅持 + 熱情。

她解釋，恆毅力有兩個部分：

1. 對長遠目標的持久熱情：你對自己的目標有熱情，不會輕易放棄。

2. 不斷努力，克服困難的恒心：遇到困難、失敗都不怕，堅持向前。

「GRIT」恆毅力即是指你對長期目標的持久熱情和堅持不懈。

作為男校生，你們可能聽過「男兒當自強」，但現實是，男生同樣會遇到壓力、挫敗、甚至自我懷疑，我亦曾經經歷過。有時候，我們會覺得自己要「硬淨啲」，但其實堅毅不是硬碰硬，而是有智慧、有策略地堅持到底。

堅毅無懼，不是說不會驚、不會累，而是即使有困難、有恐懼，都不會輕易放棄夢想。

各位濟記仔，校長想同你分享4點提升恆毅力的方法：

1.   訂立長遠目標

大家不要只是想短期成功，可試問自己：五年後我想成為怎樣的人？我有沒有一個值得追尋的夢想？

初中的同學，你們還年輕，正是發現自己興趣與目標的時候。你們可以問自己：我喜愛什麼？我想成為怎樣的人？有了這些左目標，就能帶給你方向感，幫助你在學業和生活中不斷進步。

高中的同學，你們正處於人生的重要階段，即將面對升學和職業選擇。這是一個探索自己興趣和確立目標的關鍵時期。例如，你可能喜歡科學，想成為一名工程師；或者熱愛藝術，想成為一名設計師。無論你的目標是什麼，請記住：熱情是推動我們努力的最大動力。有了目標，學習亦會變得更有意義。

校長希望你們能夠勇於嘗試，主動學習，去發掘自己的興趣和熱情，讓這些興趣和熱情成為你的動力，從而找到屬於自己的長期目標。

2.   細分目標，逐步實踐

一個大目標，就好似一座山。你要分成一小步一小步去攀登，每日都付出一些努力。初中的學習生活或許會感到忙碌，但時間管理絕對是幫助你們實現目標的重要工具。而高中是一個學業壓力大的階段，但也是最能提升自我管理能力的時期，時間管理的重要性亦不言而喻。我建議大家可以嘗試使用日程表，例如用記事本或手機應用程式，把每天的學習任務和課外活動安排好，甚至可以把目標分解成每週、每月的小目標。這樣不僅能減輕壓力，還能提高效率。

3.   面對失敗，勇敢站起來

失敗並不可恥。各位濟記仔，未來的學習路上一定會遇到困難和挫折，但正是這些挑戰能幫助我們成長。成功來自於對目標的堅持，當你們遇到困難時，不要輕言放棄，而是要提醒自己：每一次努力都是在向目標靠近。

4.   保持熱情，享受過程

不要只是為了分數、為了比賽而努力，而是要學識欣賞你追夢、努力的過程，享受成長的樂趣。

今年，校長同荃濟的老師會在課堂、活動、比賽、甚至日常生活中，陪伴你們一起面對困難、鼓勵你們堅持。你們並不是孤單作戰，學校、老師、同學都會成為你們的後盾。

我希望每個濟記仔，都能夠堅毅無懼，擁抱夢想。不要怕困難，不要怕失敗；只要你有恆毅力，肯努力，無論你今日的起點是那裡，都可以一步一步走向屬於你的高峰。

最後，送一句Angela Duckworth的話給大家：

“Our potential is one thing. What we do with it is quite another.” (Duckworth, 2016)

每個人可能都擁有某些天賦或潛能，但真正能帶來成功的關鍵是在於你怎樣運用你的天賦或潛能，並加上你的堅持和熱情。

祝願大家新學年，勇敢追夢，堅毅前行！

參考書籍:

Duckworth, A. (2016). Grit: The power of passion and perseverance. Scribner.